no title【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月20日（火）

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【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ニッポンハム ジャージャー麺（1人前） 306 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
19時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
ハンバーグ（2人前） 944 kcal
米（1人前） 235 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2853 kcal
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