no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月27日（火）

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【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　味噌汁　ヨーグルト大さじ２杯　トーフ１５０ｇ

【昼ごはん】 ごはん１００ｇ　チーズカツ

【間食】

【晩ごはん】おかゆ　トーフ１５０ｇ　

【夜食】

【今日の感想】 抜歯後の出血が昨日から続き２１；４０病院探せど見つからず救急車のお世話になりました

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