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13年08月28日（水）
本番前最終レッスン |
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< 意識の重要性
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今日は本番前最後のレッスンだった。
それだというのに、なんとなく思いっきり踊れなかった↓
身体の感覚が鈍い。特に体幹。
生理前か、筋トレをサボっていることのどっちかが原因。
バーレッスンで、タンリエの時のプリエが浅いことに気づく。
自分的にはしっかり踏んでいるつもりでも、案外[ペコッ」と手抜きのプリエをしていることが多い。
タンリエの時は顔が外側に向いているので、今まであまり気づかなかったけど、今日たまたま鏡で確認してみると、自分のプリエの甘さに驚愕( ´Д｀)
どんな時でもこれ以上は無理！という限界までプリエする。
そうやって意識してみると実は、ルルベで立っている時よりも深くプリエしてる時の方が、軸を保っているのが難しいことに気づく。
身体の引き上げはルルベの時じゃなくて、プリエの時にこそ重要だった！！
それにしても今日はどこが悪いとかではなく、全体として踊りが落ち目だった。
引き上げの感覚、回るバランス、脚の強さ、どれを取っても身体のコンディションがダウンしているのが分かる。
こういう時はどうこうしても、どうにもならない。
ただ、雲が晴れて太陽が出てくるのを待つのみ。
本番と生理前がかぶるのが残念。
生理前と後では踊りのキレも、体型も全然違うので、できれば生理後に本番がきて欲しかった。
いやいや、まだ諦めちゃいけないな。
明日生理がきたらまだ間に合う！！
でも良かったこともある。
今日最後の通し練習で、いよいよ[踊る喜び」を感じて踊ることができた。
今日だけは絶対、疲れたと思わないで踊り通そうと思っていたら、踊っている間にだんだん楽しくなってきた。
もちろんしんどさはあるけど、何というか、「音楽の中で踊るのって楽しいな、もっと踊りたいな。」と思っていた。
本番でもこの気持ちをもって、最初から最後まで踊りとおせるといいな。
あと先生に言われたのは、もっと大きく踊ること。
全身を使って、もっと大きく踊るようにしよう。
あ、でもつま先とポール・ド・ブラのポジションは絶対に忘れないように！！
さて、次はいよいよ本番あるのみだー( ｀・ω・´)
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