no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月30日(金)

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月末。
金曜日。








早く帰りたい。(笑)









明日はマッサージの日。
人参ぶら下げて走ります。(^_-)-☆








【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8594歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2013/08/30 19:52
それはヨカッタ。
久しぶりじゃない?
この週末はノンビリできるのかな。
“服を見つめる”作業をするのかな。
フフフフ。
わたしは“ココロを見つめて”お寺に行ってきますよ。
オホホホホ。
ちょっと楽しみ~。
 はりそん705 2013/09/01 00:15
はい。

久々に行って来ました。
気持ち良かったデス。痛かったけど。

服。
手付けられるでしょうか????
浜ジョー 2013/08/30 23:20
 ↑ 寺って? (-_-;)

はりちゃん、夏休みはあったの~?
おらは、ねーーー。ヽ(;▽;)ノ



 はりそん705 2013/09/01 00:17
あはははは。
精神統一できそうね。
私も座禅くみたい!!!

9月に消化予定です。
ジョ-さんもお忙しそうだわ。
もやっとfat 2013/08/31 23:04
土曜はマッサージで天国かな。
またしても超暑い日々、癒されてね。^^);
 はりそん705 2013/09/01 00:18
はい。
天国と地獄が入り組んでいました。(笑)

おかげさまで癒されましたよー。
肩こりスッキリ。
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