1557日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1557日目
13年09月02日（月）

1557日目
< 1556日目（GY... 　｜　1558日目（休養... >
【今日やった運動】
GYM 13:00-15:30

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チキンステーキ（1.2人前） 442 kcal
21時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
23時
梨（1人前） 73.1 kcal
  1302 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE