ちと…【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月03日（火）

ちと…
< 夏休み終了！ 　｜　ヤバイ… >
バタついておりますゆえ、おサボり〜（￣+ー￣）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
万歩計
3444歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.4%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
19時
そうめん（1人前） 225 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
サントリー もも（1人前） 56 kcal
  1164 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2013/09/03 12:10 
いいと思います～(*⌒▽⌒*)
 杏宏ママ 2013/09/03 12:58 
なんか時間ないのよね〜
そんなに用事が多いわけじゃないんだけど…
うみのおとこ 2013/09/03 12:26 
体重もバタついてる？
 杏宏ママ 2013/09/03 12:59 
体重は超高値安定(T ^ T)
世界平和 2013/09/03 19:51 
最近私も、書いたり書かなかったりです
無理すると続かないからね～♪
 杏宏ママ 2013/09/03 21:57 
書かないとさみしいし、でもバタバタの時はかけないし～
結構この日記でも、僕には勇気が必要だったりして・・・(笑)
okkon 2013/09/03 21:25 
でもちゃんと書いてるじゃん！
 杏宏ママ 2013/09/03 21:58 
一言だけ～～～～～(笑)
ケロケロママ 2013/09/03 22:08 
コメだけケロ(⌒-⌒; )
今月から復活せにゃなのに。体に気をつけてケロ^ ^
 杏宏ママ 2013/09/03 23:47 
僕は運動復活しなくちゃ・・・
　　
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