雨に歩けば【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日(水)

雨に歩けば

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今朝は、夜半の雨は上がっていたが空はどんより。降っても小雨だろうと傘を持たずにスタート。
しばらくしたら振り出しました。しかもだんだん強くなる・・・
夏の雨、ままよこのまま濡れて歩こう、と雨宿りせずに続行。
雨に歩けば・・・濡れますね。
終わりごろになって止みました。

今日は降ったり止んだり。帰宅のため会社から出たら雨。すぐ止んだけど。

今夜もまっすぐ帰って大人しく休肝日。
            ↑ カツオの刺身が出ました。かなり迷いました。
              同居人も呑みを許してもよさそうな素振り。
              でも、我慢しました!
ということで、3連続休肝日。





【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1504kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2013/09/04 20:37
3連続?
どうりで、雨が降るワケですね~。( ≖ิൠ≖ิ )
 団塊修ちゃん 2013/09/04 20:40
そういう会長だって!
hirochann 2013/09/04 20:41
えらいなあ。カツオの刺身を前にして、神業ですね。
 団塊修ちゃん 2013/09/04 20:50
自分も同居人も感心しました。
これで明日朝の体重がダウンしたら、その甲斐があったというものなんですが・・・さて?
マイペンライ! 2013/09/04 21:52
風邪ひかないようにー
 団塊修ちゃん 2013/09/05 21:56
お気づかいありがとうございます。
まだ夏だからなんとか大丈夫です。
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