雨に歩けば【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日（水）

雨に歩けば
< 大人しく休肝日 　｜　何でこうなるの！自... >
今朝は、夜半の雨は上がっていたが空はどんより。降っても小雨だろうと傘を持たずにスタート。
しばらくしたら振り出しました。しかもだんだん強くなる・・・
夏の雨、ままよこのまま濡れて歩こう、と雨宿りせずに続行。
雨に歩けば・・・濡れますね。
終わりごろになって止みました。

今日は降ったり止んだり。帰宅のため会社から出たら雨。すぐ止んだけど。

今夜もまっすぐ帰って大人しく休肝日。
　　　　　　　　　　　　↑　カツオの刺身が出ました。かなり迷いました。
　　　　　　　　　　　　　　同居人も呑みを許してもよさそうな素振り。
　　　　　　　　　　　　　　でも、我慢しました！
ということで、３連続休肝日。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2013/09/04 20:37 
３連続?
どうりで、雨が降るワケですね～。( ≖ิൠ≖ิ )
 団塊修ちゃん 2013/09/04 20:40 
そういう会長だって！
hirochann 2013/09/04 20:41 
えらいなあ。カツオの刺身を前にして、神業ですね。
 団塊修ちゃん 2013/09/04 20:50 
自分も同居人も感心しました。
これで明日朝の体重がダウンしたら、その甲斐があったというものなんですが・・・さて？
マイペンライ！ 2013/09/04 21:52 
風邪ひかないようにー
 団塊修ちゃん 2013/09/05 21:56 
お気づかいありがとうございます。
まだ夏だからなんとか大丈夫です。
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