何でこうなるの！自棄【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月05日（木）

何でこうなるの！自棄
< 雨に歩けば 　｜　誘惑を振り切って >
今朝は定刻に起床。雨も上がってる。
歯磨き。洗顔・髭剃りして着替えていたら、雷鳴とともに土砂降り。
傘さして、と思ったけど、同居人が雷鳴で起きてトイレに行きがてら、寝ぼけ眼で「今朝はよしなさい！」と。
さすがに止めました。
早朝ウォークの連続回数は、４８回で終わる(残念)

歩けなかったとはいえ、何で３連続休肝日の後なのに体重が増える？

帰宅しようとしたら誘われる。負けてしまった・・・　↑　上記の事情で自棄になってたかも。
軽く呑んで帰宅。

風呂上がりに糠漬けで呑んでしまった・・・

さらに、同居人手作りのチーズケーキまで・・・

明日は恐怖。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hirochann 2013/09/06 02:16 
ぁぁ
軽くとも飲んじゃいましたか。
 団塊修ちゃん 2013/09/06 20:08 
家呑みまでしたので重くなりました・・・
マイペンライ！ 2013/09/06 05:46 
まあまあ、なかなか思い通りに行かないもんですよ～
 団塊修ちゃん 2013/09/06 20:09 
渡世の義理ですから・・・
ん？雨のこと？
taka_ 2013/09/06 06:51 
記録が途切れるのは残念！でも身の安全のほうが大事ですから。
最近の表現は「自分の命を守る行動」！ほんとに深刻な気象条件になってきましたね。
 団塊修ちゃん 2013/09/06 20:12 
幸い私の通勤時は良かったのですが、その後、停電で電車が止まったみたいです。
他の路線でも。
日本は亜熱帯になったのではないかと・・・
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