Challenge to the hill【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月05日（木）

Challenge to the hill
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I will go to Norikura this weekend, so I prepared.
I will try to go up to the top of mountain by bicycle.
There is the highest road in Japan.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		英語
1回
英語（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 36.1 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
  1738 kcal
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