曇り　横浜での仕事2日目【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月07日（土）

曇り　横浜での仕事2日目
< no title 　｜　曇り、太陽も出てる... >
昨日から横浜で仕事です。少し気温も下がりました。でも、まだまだ日中は暑いですねぇ。
半袖半ズボンで仕事してます。

仕事は11時半頃家を出るので（その分夜が遅い。)、少し、家の事をやってから出ます。
今日は、買い出しをしました。冷蔵庫が空っぽでした。
日曜までは、夜戻るが遅く夕食は子供たちが作り子供たちだけで食べるので、
その買い物は、子供たちに任せ、月曜日を見越して買い物しました。
以前も書きましたが、ママチャリの行動範囲（10分程度）にスーパーが6店あります。その広告を見ながら、作戦をたて買い出しに。
わちきは、日常品の買い物で気分転換をしてますなぁ。今日は、97円の特価卵を買いました。
会津では、毎日100円だったような。長男が、冗談半分に買って帰ろうと言った事があります。

後、今日は自転車を500円点検に。最近、チェーンがよく、外れていたので。
ブレーキの点検、タイヤの空気入れ、チェーンの調整をしてくれます。
タイヤがそろそろ、ヤバいようです。まあ、快適な走りになりました。

さて、今日も1日頑張って参りますか！
【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/09/07 13:01 
今日は、97円の特価卵を買いました。
・・・へえーそんな安いんすか？すごいっすねえ～　競争激しいんでしょうな
 やぎひげ 2013/09/07 13:07 
閉店したスーパーも3店程ありますからねぇ。
100円以下の特売卵は多いです。それにつられて、他も買いますからねぇ。
hirochann 2013/09/07 13:26 
今日も頑張ってだってくださいね。　
 やぎひげ 2013/09/07 21:48 
あざぁ～す、頑張って来ました。
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