今日はいい天気ぃー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

今日はいい天気ぃー

< 今日も雨・・・　｜　no title >

今日は朝からいい天気です。　やっぱこうでなくっちゃ。

今日から二男は通常の6時間授業に戻りました。
そしてお弁当も復活です。またこれから弁当3つ作らなきゃいけないんだなぁ。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
森永ビヒダス　ストロベリー（1人前）	60	kcal
8時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
イチゴジャムトースト（1人前）	249	kcal
12時
カレー（1人前）	539	kcal
15時
トップバリューリングドーナツ（1人前）	148	kcal
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
19時
鶏肉の照り焼き（1人前）	327	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
みそ汁（1人前）	96.8	kcal
さばの塩焼き（1人前）	309	kcal
22時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
23時
カゴメ　ラブレ　ライト（1人前）	14	kcal
	2220	kcal
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2013/09/09 16:04

またこれから弁当3つ作らなきゃいけないんだなぁ。 
・・・大変なんですな～　頑張ってください！

2013/09/09 16:46

＞またこれから弁当3つ作らなきゃいけないんだなぁ。 
みんな～楽しみに待っていますから～ファイトですよ～（＾＾。

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