no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月12日（木）

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南の島へ

【記録グラフ】
就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
カレー（1人前） 600 kcal
oto ナン （2人前） 462 kcal
17時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
19時
機内食（1人前） --- kcal
  1412 kcal
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