ストイック野郎の休息【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月12日（木）

ストイック野郎の休息
< 雑感（じぇじぇじぇ... 　｜　続・ストイック野郎... >
ストイック野郎の休息 画像1
ここ数日、ジム通いしてた。
昨日も行こうとしてたんだけれど、誘われちゃった。

「オレたち、もっと腹黒くならないとな。
ピュアすぎるんじゃねぇーか」

......って言いながら、「よっしゃー！腹黒くなろうぜ」

......って言いながら、黒ビール飲んだのさ。バカだね。

まあ、たまにはいいさ。あー楽しかった。

（昨日の運動）ジムに行こうと思ってたら、誘われて、即決

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
９月１１日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
かき玉そば（1人前） 400 kcal
小鉢（1人前） 100 kcal
20時
黒ビール（2人前） 322 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
煮魚（1人前） 300 kcal
サラダ（1人前） 90 kcal
  1920 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/09/12 04:44 
......って言いながら、黒ビール飲んだのさ。バカだね。
・・・ハハハ、さすがっすね～　(^。^)
 tomytomy 2013/09/14 14:57 
黒ビールがおいしくておいしくて
かいけいぱぱ 2013/09/12 06:49 
飲んでも体重、変わらないのが羨ましい(^^;
日頃の精進のたまものですなあ～
 tomytomy 2013/09/14 14:57 
いえいえ。たまたまですね。
がつがつ食べないように気をつけてましたから。
うみのおとこ 2013/09/12 11:47 
アホ言いながらワイワイ飲むのは楽しいですね～
黒ビールの効果が現れてるころでしょうか
 tomytomy 2013/09/14 14:58 
おいらは悪だぜぇ〜。ケケケケケ
syunfamily 2013/09/12 17:00 
＞......って言いながら、黒ビール飲んだのさ。バカだね。
あっははは～バカボンのパパみたいやねぇ～（爆）
 tomytomy 2013/09/14 14:58 
黒ビールはうまいのだ。
杏宏ママ 2013/09/12 22:15 
僕休みっぱなし・・・
イベントしたいけど、余裕がないよ～～～～(>_<)
 tomytomy 2013/09/14 15:00 
無理しないでいきましょう♪
hirochann 2013/09/13 12:23 
黒ビールか、いいね。
 tomytomy 2013/09/14 15:01 
ちょっと贅沢なエビスビールもいただきました☆
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