no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月18日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハウス カレールー（2人前） 226 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 14 kcal
17時
秋刀魚（1人前） 283 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 15.6 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
18時
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
  929 kcal
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