3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月18日（水）

3,000
< 15,000 　｜　500 >
日比谷公園カフェ　　　　1,000
東京地裁カフェ　　　　　1,000
六番町カフェ　　　　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
21時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
ネギ（3人前） 8.1 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1139 kcal
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