no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
食パン（0.6人前） 103 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
コロッケパン（1人前） 474 kcal
日清シスコ ブラウニー（1人前） 59.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏肉（0.5人前） 287 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
人参（1人前） 11.1 kcal
大豆水煮缶詰（2人前） 70 kcal
かたくちいわし（煮干し）（2人前） 66.4 kcal
  1520 kcal
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