no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年09月20日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
朝がよくない。夕方もよくない

【記録グラフ】
就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
梨（1人前） 73.1 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
8時
天ぷらそば(ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
豚肉とキャベツのカレー炒め（1人前） 300 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 62 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
19時
から揚げカレー（1人前） 800 kcal
23時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 610 kcal
  3029 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE