6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月20日（金）

6,000
< 500 　｜　12,500 >
メルモ 5,000
六番町カフェ 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
カレー（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
DHC ビタミンB（2人前） 6 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
大塚製薬 鉄（2人前） 6.2 kcal
アサヒ ビール酵母（2人前） 0 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
牛丼（0.7人前） 616 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
21時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2737 kcal
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