no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月22日（日）

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ベントロー 50.0kg 8 60.0kg 8,8 65.0kg 8,8
ワンロー 38.5kg 8,8,8

【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
いなば ツナとタイカレー（1人前） 188 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ファミリーマート フライドチキン（3人前） 822 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
豚ロース（1人前） 263 kcal
22時
ごはん（1人前） 252 kcal
いなば ツナとタイカレー（1人前） 188 kcal
  2735 kcal
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