no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
食パン（1人前） 172 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
セブンイレブン 卵（1人前） 87 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（2人前） 67 kcal
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 209 kcal
大豆水煮缶詰（5人前） 175 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
かぼちゃ（2人前） 146 kcal
20時
ナス（1人前） 15.4 kcal
オリーブ油（1人前） 120 kcal
  1406 kcal
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