no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（0.8人前） 137 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ミルクココア（1人前） 117 kcal
13時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
17時
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
フレンチフライポテト（2.5人前） 415 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
  1640 kcal
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