大胸筋上部【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月26日（木）

大胸筋上部
< ケツがデカくなって... 　｜　時間の隙間に >
なんとかふくらませたい

今日は胸
フライを６セットにした分
チェストプレス（軽）を６セットにした。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.65km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
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