no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日(金)

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退院。結果は10月7日

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2865kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ロールパン(1人前) 190 kcal
クリームシチュー(0.5人前) 264 kcal
ヨーグルト(1人前) 50 kcal
12時
ピザ(1人前) 620 kcal
ぺペロンチーノ(1人前) 563 kcal
19時
NONG SHIM 辛ラーメン(1人前) 512 kcal
黒糖ピーナッツ(1人前) 500 kcal
20時
(1人前) 73.1 kcal
(1人前) 55.9 kcal
(1人前) 36.4 kcal
  2865 kcal
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