no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1624kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
どら焼き（1人前） 170 kcal
ファミリーマート ミニ冷やし中華（1人前） 268 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 14 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 76 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
17時
豚丼（0.5人前） 349 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（0.3人前） 60.6 kcal
ナス（2人前） 30.8 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1401 kcal
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