no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月30日（月）

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【記録グラフ】
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1637kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
山崎 デニッシュ（0.4人前） 179 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 14 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
豚汁（1人前） 378 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
かき揚げ（0.4人前） 132 kcal
エグザクト チーズスティック（0.3人前） 33.3 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1602 kcal
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