no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月30日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
210212点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
江崎グリコ チーザ チェダーチーズ（1人前） 194 kcal
8時
ヤクルト ジョア　ブルーベリー（1人前） 86 kcal
9時
トースト（1人前） 269 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
ぶどう（0.7人前） 53.7 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
11時
江崎グリコ チーザ（0.3人前） 58.2 kcal
12時
きのこと海老のアヒージョ（1人前） 378 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
13時
ネスレ キットカット　ストロベリーチーズケーキ（2人前） 138 kcal
20時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
筑前煮（0.6人前） 248 kcal
きのこと海老のアヒージョ（1人前） 353 kcal
  2150 kcal
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