暑い10月。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日(火)

暑い10月。

< 9月終り。  | ・・・空どんより。 >
【今日やった運動】
 ジョギング  テニス
【運動した時間】
 40分+90分
【新たな発見】
 ・・・衣替えは暑くて無理!!
【今日の感想】
 テニス  サーブのレッスン
      サーブからの展開でゲームする。
      サーブは一寸早くなったかな??
      ゲームでは低いバックボレー 弱い。

コメント
ココアパパ 2013/10/01 23:09
>サーブは一寸早くなったかな??
・・凄い(゚д゚)!
どうしたのか教えてぇ~教えて~(^^ゞ
 マーリー 2013/10/02 16:33
サーブ フラットサーブですが、最後にスナップを効かしてたたく。
・・・この前は、たたくスマッシュでしたが(・・・通じるかと)
男性のサーブは強烈なので参考になるでしょうか??
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