暑い10月。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

暑い10月。
< 9月終り。 　｜　・・・空どんより。 >
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　40分＋90分
【新たな発見】
　・・・衣替えは暑くて無理！！
【今日の感想】
　テニス　　サーブのレッスン
　　　　　　サーブからの展開でゲームする。
　　　　　　サーブは一寸早くなったかな？？
　　　　　　ゲームでは低いバックボレー　弱い。

コメント
ココアパパ 2013/10/01 23:09 
＞サーブは一寸早くなったかな？？
・・凄い(ﾟдﾟ)！
どうしたのか教えてぇ～教えて～(^^ゞ
 ﾏｰﾘｰ 2013/10/02 16:33 
サーブ　フラットサーブですが、最後にスナップを効かしてたたく。
・・・この前は、たたくスマッシュでしたが（・・・通じるかと）
男性のサーブは強烈なので参考になるでしょうか？？
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