no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
カネテツデリカフーズ おつまみチーズ（1人前） 58.8 kcal
ゲソ（1人前） 100 kcal
17時
ご飯（2人前） 470 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（2人前） 610 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　小粒納豆（1人前） 91 kcal
焼きなす（1人前） 89 kcal
なか卯 青じそドレッシング（2人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（2人前） 13.6 kcal
  2273 kcal
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