no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日（水）

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< no title 　｜　さんま >


【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
一正 おでん（1人前） 152 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
1時
うどん（1人前） 248 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
8時
カゴメ ラブレ Light（1人前） 13 kcal
13時
ファミリーマート レンジけんちんうどん（1人前） 385 kcal
19時
ローソン ふんわりワッフル カスタード＆ホイップ（1人前） 200 kcal
  1620 kcal
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