no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さとパンマンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年10月03日（木）

no title
< 薬　21：00 　｜　薬　20：00 >


【記録グラフ】
運動消費カロリー
400kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.7
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉量
57.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1690kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヴィドフランス 明太フランス（0.7人前） 209 kcal
ペプシ ペプシ（1人前） 11 kcal
12時
ハッシュドビーフ（1人前） 583 kcal
15時
オハヨー のむ　和スイーツ　栗ようかん（1人前） 157 kcal
20時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
21時
柿（1人前） 78 kcal
ほたての炊き込みご飯（1人前） 331 kcal
サラダ（1人前） 245 kcal
豚肉の串カツ（0.35人前） 159 kcal
ほうれん草の白和え（0.2人前） 21.3 kcal
DNS プロテインホエイ　チョコレート味（1人前） 132 kcal
  1927 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE