no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
9時
Calbee チョコパフィ（1人前） 158 kcal
DHC はとむぎ（5人前） 16 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
ポテトサラダ（1人前） 154 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
セロリ（0.3人前） 2.9 kcal
ネスレ キットカット　ストロベリーチーズケーキ（1人前） 69 kcal
20時
バナナ（2人前） 120 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
21時
なす（1人前） 15.4 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
夏野菜カレー（1人前） 161 kcal
  1798 kcal
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