no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1626kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
13時
東洋水産 タンメン（1人前） 347 kcal
焼き豚（1人前） 419 kcal
14時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
ヤクルト ヤクルト　カロリーハーフ（1人前） 25 kcal
風邪薬（1人前） --- kcal
17時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
リケン 海藻サラダ（1人前） 13 kcal
帆立（0.5人前） 38.8 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き豚（0.1人前） 41.9 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（1人前） 9 kcal
カステラ（2人前） 319 kcal
  2231 kcal
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