4日目【uchinokawaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月08日（火）

4日目
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１時間走れるようになったからオッケーでしょう。

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
カレー（1人前） 905 kcal
  1375 kcal
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