6日目【uchinokawaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月10日（木）

6日目
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今日はオフやし、運動がてらあべのでも見物行くか。
帰ってきたらなんか作って、あとは走ろうかな。

結局、あべの行って終わり。でもチャリで往復２時間しからいいでしょう。
シリコンスチーマー買ったから、たまには料理する。

【記録グラフ】
自転車走行時間
120分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
17時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
  995 kcal
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