no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
11時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
フジパン マロンデニッシュ（0.3人前） 138 kcal
14時
ジャパンフリトレー ドリトス メキシカンタコス（1人前） 345 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
パイナップル（缶詰）（0.5人前） 16.8 kcal
16時
トースト（0.6人前） 144 kcal
19時
麻婆なす（1人前） 199 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大根（葉）（1人前） 1.3 kcal
紀文 豆乳飲料　抹茶（1人前） 134 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
23時
ブルボン ブランチュール（1人前） 43 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
  1503 kcal
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