no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kou*ou2**pさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年10月09日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】 サイクリング　１０9ｋｍ　AV１７．３　５時間　５２分+α
　823発　新庄　築山　佐味田　沈下橋　竜田大橋　平群・雨宿り１．５H　生駒　イモ山ランチ　打田　飯岡　川の尻　佐京３ランチ2
　　　　～R24　庵治　ｒ36　馬場尻橋　御幸橋　下津道

【運動した時間】７時間２６分

【新たな発見】承知の上で帰路に向風を選んだが其の厳しさが堪えて、蓄えたものを吐き出す結果に為った。

【今日の感想】矢張り逆が良いのか？、

【記録グラフ】
自転車
109km
自転車（km） のグラフ
 		脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
45.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE