ダンスDVD【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月09日（水）

ダンスDVD
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今回はDVDを持ってきた。
イマイチな体調だけど、気休めにチョコっと動く。
ホテルの部屋がだだっ広いのが幸い。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんご（0.7人前） 64.3 kcal
12時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（1人前） 18.4 kcal
20時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
ガスト シーフードサラダ（1人前） 130 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（0.7人前） 158 kcal
  1395 kcal
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