no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月10日（木）

no title
< ダンスDVD 　｜　内ラン　9.2Km >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんご（0.7人前） 64.3 kcal
12時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
豚の角煮（0.3人前） 129 kcal
中華スープ　冬瓜（1人前） 23 kcal
16時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 321 kcal
クノール タイ粥　魚　[カップ]（1人前） 120 kcal
グリーンサラダ（1人前） 6 kcal
キューピー シーザーサラダ　ドレッシング（1人前） 93 kcal
  1020 kcal
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