H25年10月10日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月10日（木）

H25年10月10日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
14時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（1人前） 80 kcal
17時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
生しいたけ（1人前） 2.7 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
18時
ロッテ BLACK（9人前） 234 kcal
森永製菓 板チョコアイス（0.7人前） 191 kcal
  1465 kcal
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