H25年10月12日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月12日（土）

H25年10月12日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
辛口するめ味（1人前） 98 kcal
12時
OHAYO いちじく（1人前） 140 kcal
13時
日本コカ・コーラ ファンタ グレープ [ペットボトル] 500ml（0.56人前） 129 kcal
14時
十三穀米のトマトリゾットランチ（1人前） 355 kcal
クノール スープ（1人前） 23 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
ミニストップ ベルギーチョコソフト（0.6人前） 104 kcal
23時
若鶏のグリル＆海老フライ（1人前） 547 kcal
ご飯（1人前） 297 kcal
クノール スープ（2人前） 46 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.6人前） 144 kcal
  1955 kcal
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