H25年10月13日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月13日（日）

H25年10月13日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オレンジジュース100（1人前） 46 kcal
13時
茄子（0.1人前） 7.4 kcal
ちくわ（0.2人前） 7.3 kcal
こんにゃく（0.3人前） 3 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ほうれん草（0.1人前） 0.6 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
ディチェコ スパゲティ（0.1人前） 28 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
ﾏﾙｺﾒ株式会社 味噌汁（1人前） 29 kcal
22時
なか卯 カツ丼（1人前） 879 kcal
なか卯 なめこみそ汁（1人前） 55 kcal
23時
森永製菓 板チョコアイス（0.5人前） 137 kcal
  1974 kcal
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