no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月16日（水）

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【今日やった運動】 サイクリング　１１６ｋｍ　AV１８．２
　1013発　新庄　築山　佐味田　御幸橋　ｒ108　ｒ7 丸山橋ランチ　富雄　高山　打田　観音寺トイレ大　三山木　川の尻
　　　　　大谷　一里塚　ランチ2　R24　坂手石橋北～ｒ14　鳥居大橋　下ツ道～

【運動した時間】 ５時間　２１分

【新たな発見】今日はコーラ等の炭酸飲料摂取后に体力高揚現象を体験いた。

【今日の感想】私はコーヒー・コーラ等で 体力が高揚する体質なのか？良くわからん。

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
116km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
45.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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