no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日（金）

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【朝ごはん】
焼酎　ジャッキーカルパス　イカフライ
【昼ごはん】
チンジャオロースー　ご飯　大根とワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼酎（1人前） 742 kcal
セブンイレブン ジャッキーカルパス（1人前） 116 kcal
セブンイレブン やわらかイカフライ（1人前） 145 kcal
12時
青椒肉絲（1人前） 369 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
大根とワカメの味噌汁（0.5人前） 22.2 kcal
  1646 kcal
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