今日からカーボローティング。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

今日からカーボローティング。
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今日からカーボローティング。 画像1 今日からカーボローティング。 画像2
【今日やった運動】
がんばるエアロ　250Kcal （適当）
サウンドオブマッスル45　負荷軽め[300Kcal]

【運動した時間】
９０分。

【今日の感想】
HGZエアロ2回目。。。チョッとはマシかな？（笑）
サンマスは、軽め。。。
・・・
でぇ今日からカーボローティング開始。
なんか、ホンマに炭水化物ばっかなので・・・ヽ(T◇T;
2枚目は、机のなかです（汗）

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
550kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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