no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム 5891点	体脂肪率 14.4%	食事の記録 3165kcal
体重 38.5kg

【食事の記録】

0時
ユーグレナ（1人前）	4.2	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
6時
インスタントラーメン（袋・ノンフライ）（1人前）	356	kcal
西海食品白菜（1人前）	25.5	kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前）	111	kcal
8時
ヤクルトミルミル（1人前）	91	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（0.5人前）	112	kcal
12時
かやくご飯（1人前）	323	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
たけのこ（1人前）	45.5	kcal
焼き豚（0.5人前）	210	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
13時
マカダミアナッツチョコレート（1人前）	---	kcal
15時
ハーゲンダッツハーゲンダッツ　マカダミアナッツ（1人前）	330	kcal
不二家ミルキー（1人前）	99	kcal
19時
柿（2人前）	156	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
スターバックスコーヒークリスマスカラーアーモンドチョコレート（1人前）	565	kcal
日清食品日清のどん兵衛特盛きつねうどん東 133g（1人前）	582	kcal
	3165	kcal
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