no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月31日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1681kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
プリマハム ロースハム（1人前） 171 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
ごはん（3人前） 706 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
ダイエー さつま揚げ（2人前） 68 kcal
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
栗ご飯（0.5人前） 221 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2356 kcal
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