ウォーキング？散歩？買い物？【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月10日（日）

ウォーキング？散歩？買い物？
< バリバリよ～～～～ 　｜　歩き方ジプシー >
昨日は妹ちゃんと一緒にウォーキングと
銘うったお散歩へ(笑)

隣駅まで行ったところで、
お店の前に人だかりが！！
何事かと寄って行くと、
そこには普段やっていない緊急セールが！！

見るとお弁当箱３００円！
あぁ、息子用にちょっと大きいのを買おうと思っていたところだし～
保温用のお弁当箱は１０００円！！
娘の保温用が学校のバックにはでかいと思っていたら
スリムタイプがある！！
と、ついつい衝動買い。

超満足して、帰ってきちゃった～～～～～(笑)

ウォーキング？にはならなかったけど、
いいお買い物ができましたヽ(^。^)ノ






　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		ウォーキング
60
ウォーキング（） のグラフ
万歩計
9394歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.4%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
柿（1人前） 78 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コモパン パネトーネ ミニ [袋] 100g（1人前） 255 kcal
16時
柿（2人前） 156 kcal
21時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豆仙房 枝豆豆腐（1人前） 90.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
味付け昆布（1人前） 0 kcal
  708 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/11/10 13:03 
ウォーキング出来なくても、
いいお買い物が出来たから良かったねぇ～。
子供達～お弁当箱～喜んだ～？
 杏宏ママ 2013/11/10 13:44 
娘の反応はつまらなくって〜
「ふーん、わかった」てなもので…
でも、嫌だって言わなかったから、いいんだと思うけど〜(^◇^;)

息子は大はしゃぎ〜
こっちの方がやりがいもあるよね〜＼(^o^)／
うみのおとこ 2013/11/10 17:08 
おお、弁当箱ゲットですか
収穫があったからヨシ！ですね
 杏宏ママ 2013/11/10 17:20 
お弁当なに入れようか、悩んじゃう〜(*^_^*)
うみのおとこ 2013/11/10 18:05 
ワタシのレシピ参考にする？
 杏宏ママ 2013/11/10 19:29 
斬新すぎて、子供達がついて行けるかしら？（笑）
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