okko11 節制！もう言い飽きたかも。【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月11日（月）

okko11 節制！もう言い飽きたかも。
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■ 何となく似ていると思う
明日からダイエット！　と　今日こそ早く寝る！

…今日も明日も来やしない～！( ｀ー´)ノ　


【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
夜体重（就寝時）
44.3kg
夜体重（就寝時）（kg） のグラフ
 		アルコール摂取カロリー表
30kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/11/12 06:01 
明日からダイエット！　と　今日こそ早く寝る！
・・・ま、気持ちを新たにということで・・・
 okkon 2013/11/12 08:24 
今日も、今日と明日は来ないかも～。(;-ω-)ノ
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