okko12 生協配達日(._.)【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月12日（火）

okko12 生協配達日(._.)
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■ なぜかウエスト少な目～

夜、仕込んであった小鹿の肉～♪
うまかったでぇえええ( ｀ー´)ノ
あとねー、下は蕪のクリーム煮
これもうまかったでぇええええ( ｀ー´)ノ
でも飲みはほどほどに～したぞっ！

【記録グラフ】
朝ウエスト
63cm
朝ウエスト（cm） のグラフ
 		朝体重（起床時）
43.5kg
朝体重（起床時）（kg） のグラフ
 		アルコール摂取カロリー表
250kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
摂取カロリー
2100kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/11/12 17:10 
なんでなんすか？
うみのおとこ 2013/11/12 23:51 
寒いから引き締まった！
okkon 2013/11/13 00:07 
うどんか？！
でも今日でまた増えたな。
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