ikaraさん
最新の記録ノート
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13年11月12日（火）
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朝から曇りで寒い
近所の公園のウォーキングコース[600M]を5週 3キロ
走るとまだ膝が痛い
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 21時 |
| カルビー フルーツグラノーラ（1人前） |
224 |
kcal |
| セブンプレミアム たこ焼き（1人前） |
178 |
kcal |
| セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ（1人前） |
373 |
kcal |
| ローソン Lポテ（1人前） |
327 |
kcal |
| ローソン グリルチキン（1人前） |
174 |
kcal |
| マルエツ ハムとたまごのベジサンド（1人前） |
293 |
kcal |
| JT ルーツ スペシャルセレクション（1人前） |
32.4 |
kcal |
| マルエツ ベーシックトリオサンド（1人前） |
308 |
kcal |
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1909 |
kcal |
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